تدريب
Home 3
Author: Игорео
بداية
Set 1
1 round
20
صحة
Diamond Push-Ups
rest: 30 الصورة
60
الصورة
Air Bike
rest: 30 الصورة
60
الصورة
Side plank
rest: 30 الصورة
60
الصورة
Side plank
rest after the set: 60 الصورة
Set 2
1 round
20
صحة
Diamond Push-Ups
rest: 30 الصورة
60
الصورة
Air Bike
rest: 30 الصورة
60
الصورة
Side plank
rest: 30 الصورة
60
الصورة
Side plank
rest after the set: 60 الصورة
Set 3
1 round
20
صحة
Diamond Push-Ups
rest: 30 الصورة
60
الصورة
Air Bike
rest: 30 الصورة
60
الصورة
Side plank
rest: 30 الصورة
60
الصورة
Side plank
rest after the set: 60 الصورة
لترسل