تدريب
пресс 3 минуты в день
Author: Владимир
بداية
Set 1
1 round
25
الصورة
Full body crunches
rest: 10 الصورة
25
الصورة
Lying down leg raises
rest: 10 الصورة
25
الصورة
Elbow to Knee
rest: 10 الصورة
25
الصورة
Scissor Kick
rest: 10 الصورة
25
الصورة
Toe touch
rest: 10 الصورة
25
الصورة
Mountain Climbers
rest after the set: 10 الصورة
لترسل