تدريب
30
Author: Ogato Issinsai
بداية
Set 1
5 rounds
10
صحة
x
70
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
rest: 30 الصورة, after the set 60 الصورة
Set 2
5 rounds
10
صحة
x
20
kg
Dumbbell Bench Press
rest: 30 الصورة, after the set 60 الصورة
27минут
لترسل