تدريب
простой набор приседаний
Author: Сергей
بداية
Set 1
3 rounds
6
صحة
Pistol Squat
rest: 30 الصورة
15
صحة
Squats
rest: 30 الصورة
5
صحة
Front Box Jump
rest: 30 الصورة
30
الصورة
Jump Rope
rest: 30 الصورة, after the set 60 الصورة
لترسل