تدريب
отжимания
Author: 1 1
بداية
Set 1
1 round
3
صحة
Push-ups on handles
rest after the set: 60 الصورة
Set 2
1 round
6
صحة
Push-ups on handles
rest after the set: 60 الصورة
Set 3
1 round
9
صحة
Push-ups on handles
rest after the set: 60 الصورة
Set 4
1 round
12
صحة
Push-ups on handles
rest after the set: 60 الصورة
Set 5
1 round
15
صحة
Push-ups on handles
rest after the set: 60 الصورة
Set 6
1 round
18
صحة
Push-ups on handles
rest after the set: 60 الصورة
Set 7
1 round
21
صحة
Push-ups on handles
rest after the set: 60 الصورة
Set 8
1 round
24
صحة
Push-ups on handles
rest after the set: 60 الصورة
Set 9
1 round
27
صحة
Push-ups on handles
rest after the set: 60 الصورة
Set 10
1 round
30
صحة
Push-ups on handles
rest after the set: 60 الصورة
لترسل