تدريب
пресс
Author: Andrey Ignatov
بداية
Set 1
1 round
60
الصورة
High Knee Jog
rest: 40 الصورة
max
صحة
Burpee
rest: 40 الصورة
max
meter
Mountain Climbers
rest: 40 الصورة
max
صحة
Hanging knee raises
rest: 40 الصورة
max
صحة
Half Burpees
rest: 40 الصورة
max
الصورة
L-sit on parallel bars
rest: 40 الصورة
max
الصورة
Plank
rest after the set: 60 الصورة
لترسل