تدريب
Грудь , трицепц
Author: Ярослав Основов
بداية
Set 1
3 rounds
15
صحة
Diamond Push-Ups
rest: 30 الصورة
max
صحة
Bench dips
rest: 30 الصورة
max
صحة
Close triceps position push-ups
rest: 30 الصورة, after the set 60 الصورة
لترسل