تدريب
Круговая
Author: Ваня Иванов
بداية
Set 1
1 round
10
صحة
Squats
rest: 60 الصورة
10+
meter
Mountain Climbers
rest: 60 الصورة
6
صحة
Incline Push-Ups
rest after the set: 60 الصورة
Set 2
1 round
9
صحة
Squats
rest: 60 الصورة
9+
meter
Mountain Climbers
rest: 60 الصورة
5
صحة
Incline Push-Ups
rest after the set: 60 الصورة
Set 3
1 round
8
صحة
Squats
rest: 60 الصورة
8+
meter
Mountain Climbers
rest: 60 الصورة
4
صحة
Incline Push-Ups
rest after the set: 60 الصورة
Set 4
1 round
7
صحة
Squats
rest: 60 الصورة
7+
meter
Mountain Climbers
rest: 60 الصورة
3
صحة
Incline Push-Ups
rest after the set: 60 الصورة
Set 5
1 round
6
صحة
Squats
rest: 60 الصورة
6+
meter
Mountain Climbers
rest: 60 الصورة
3
صحة
Incline Push-Ups
rest after the set: 60 الصورة
لترسل