تدريب
9 мая
Author: Ваня Иванов
بداية
Set 1
1 round
6
صحة
Squats
rest: 30 الصورة
6
صحة
Squats
rest: 30 الصورة
6
صحة
Squats
rest: 30 الصورة
6
صحة
Squats
rest: 30 الصورة
6
صحة
Squats
rest: 30 الصورة
6
صحة
Squats
rest: 30 الصورة
6
صحة
Squats
rest: 30 الصورة
6
صحة
Squats
rest: 30 الصورة
6
صحة
Squats
rest: 30 الصورة
6
صحة
Squats
rest after the set: 120 الصورة
Set 2
1 round
3
صحة
Incline Push-Ups
rest: 30 الصورة
3
صحة
Incline Push-Ups
rest: 30 الصورة
3
صحة
Incline Push-Ups
rest: 30 الصورة
3
صحة
Incline Push-Ups
rest: 30 الصورة
3
صحة
Incline Push-Ups
rest: 30 الصورة
3
صحة
Incline Push-Ups
rest: 30 الصورة
3
صحة
Incline Push-Ups
rest: 30 الصورة
3
صحة
Incline Push-Ups
rest: 30 الصورة
3
صحة
Incline Push-Ups
rest: 30 الصورة
3
صحة
Incline Push-Ups
rest after the set: 120 الصورة
Set 3
1 round
5
صحة
Single arm "Star" Crunch
rest: 30 الصورة
5
صحة
Single arm "Star" Crunch
rest: 30 الصورة
5
صحة
Single arm "Star" Crunch
rest: 30 الصورة
5
صحة
Single arm "Star" Crunch
rest: 30 الصورة
5
صحة
Single arm "Star" Crunch
rest: 30 الصورة
5
صحة
Single arm "Star" Crunch
rest: 30 الصورة
5
صحة
Single arm "Star" Crunch
rest: 30 الصورة
5
صحة
Single arm "Star" Crunch
rest: 30 الصورة
5
صحة
Single arm "Star" Crunch
rest: 30 الصورة
5
صحة
Single arm "Star" Crunch
rest after the set: 120 الصورة
لترسل