تدريب
ноги
Difficulty: normal
Pace: extremely
Author: Алексей
بداية
Set 1
2 rounds
15
صحة
Vertical jumps
rest: 15 الصورة
25
صحة
Walking Lunge
rest: 15 الصورة
10
صحة
Squat jumps with 180 turn
rest: 15 الصورة
15
صحة
Jumping jacks
rest: 15 الصورة
20
صحة
Duck walk
rest: 15 الصورة
15
صحة
Forward jumps
rest: 15 الصورة
15
صحة
Backward jumps
rest: 300 الصورة
لترسل