Hiit Workout 2

تدريب

Hiit Workout 2

Author: Santiago Salas

abdominales piernas y pecho

Set 1

4 rounds

30

الصورة

Burpee

rest: 15 الصورة

30

الصورة

Lunge Jump

rest: 15 الصورة

30

الصورة

Walking High Knees

rest: 15 الصورة

30

الصورة

Reverse Lunge

rest: 15 الصورة

30

الصورة

Shoulder Tap

rest: 15 الصورة

30

الصورة

Seated Scissor Kick

rest: 15 الصورة

30

الصورة

Dive Bomber Push-Up

rest: 15 الصورة

30

الصورة

Spider Crawl

rest: 15 الصورة

30

الصورة

Jump squats

rest: 15 الصورة, after the set 60 الصورة