تسجيل
تسجيل الدخول
library_books
Feed
people
People
dumbbell
تدريب
date_range
برنامج
insert_chart
التصريف
medal
الإنجازات
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
تصنيف
تدريب
Satan’s Whiskers
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Video:
watch
Target area:
Back, Legs
Front squats taken from the ground.
بداية
Set 1
3 rounds
10
صحة
Kipping Chest-To-Bar PullUp
10
صحة
x
52-75
kg
Front Squat (Clean Grip)
10
صحة
Burpee
لترسل