تسجيل
تسجيل الدخول
library_books
Feed
people
People
dumbbell
تدريب
date_range
برنامج
insert_chart
التصريف
medal
الإنجازات
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
تصنيف
تدريب
Big Sexy
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Back, Legs
بداية
Set 1
5 rounds
6
صحة
x
93-143
kg
Barbell Deadlift
6
صحة
Burpee
5
صحة
x
70-102
kg
Clean
5
صحة
Kipping Chest-To-Bar PullUp
4
صحة
x
52-70
kg
Barbell Thruster
4
صحة
Kipping Rings Muscle-Up
Роман
еббать
25-09-2017
reply
thumb_up
Afonya
Колотить
12-11-2021
reply
thumb_up
Джабраил Мусаев
дааа сукав
9 months ago
reply
thumb_up
لترسل