تسجيل
تسجيل الدخول
library_books
Feed
people
People
dumbbell
تدريب
date_range
برنامج
insert_chart
التصريف
medal
الإنجازات
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
تصنيف
تدريب
Hammer
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Video:
watch
Target area:
Back, Legs
Rate:
5.0
star
بداية
Set 1
5 rounds
5
صحة
x
43-61
kg
Power Clean
10
صحة
x
43-61
kg
Front Squat (Clean Grip)
5
صحة
x
43-61
kg
Split Jerk
20
صحة
Kipping Pull-Up
90
الصورة
Rest
لترسل