تسجيل
تسجيل الدخول
library_books
Feed
people
People
dumbbell
تدريب
date_range
برنامج
insert_chart
التصريف
medal
الإنجازات
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
تصنيف
Training programs
»
300 Sit Ups challenge
Day 116
Set 1
1 round
600
الصورة
Warm-up
Set 2
1 round
32
صحة
Crunches
rest: 30 الصورة
39
صحة
Crunches
rest: 30 الصورة
39
صحة
Crunches
rest: 30 الصورة
36
صحة
Crunches
rest: 30 الصورة
36
صحة
Crunches
rest: 30 الصورة
34
صحة
Crunches
rest: 30 الصورة
34
صحة
Crunches
rest: 30 الصورة
32
صحة
Crunches
rest: 30 الصورة
32
صحة
Crunches
rest: 30 الصورة
37+
صحة
Crunches
Set 3
1 round
300
الصورة
Stretching
SerhiyS
ок
07-10-2017
reply
thumb_up
A Vot i Tema
Выполняли с братом
23-02-2018
reply
thumb_up
Толян Людвиченко
Неплохо
17-06-2019
reply
thumb_up
lightonly
Сделала 430 повторов. Немного подустала. Замотала пузо плёнкой с жирным детским кремом, два часа уж высижу, интересно - сколько всё-таки жирочка.)
21-05-2021
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день данного круга марафона (заполняю дневник впервые с середины июля 2021 года, давненько тут не была).
16-09-2021
reply
thumb_up
لترسل