تسجيل
تسجيل الدخول
library_books
Feed
people
People
dumbbell
تدريب
date_range
برنامج
insert_chart
التصريف
medal
الإنجازات
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
تصنيف
Training programs
»
300 Sit Ups challenge
Day 97
Set 1
1 round
600
الصورة
Warm-up
Set 2
1 round
27
صحة
Crunches
rest: 30 الصورة
29
صحة
Crunches
rest: 30 الصورة
29
صحة
Crunches
rest: 30 الصورة
27
صحة
Crunches
rest: 30 الصورة
27
صحة
Crunches
rest: 30 الصورة
25
صحة
Crunches
rest: 30 الصورة
25
صحة
Crunches
rest: 30 الصورة
25
صحة
Crunches
rest: 30 الصورة
25
صحة
Crunches
rest: 30 الصورة
27+
صحة
Crunches
Set 3
1 round
300
الصورة
Stretching
Serega Semenovskiy
+3
16-12-2018
reply
thumb_up
lightonly
Сделала 265 скручиваний. Нормально вполне.)
02-05-2021
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день марафона.)
21-07-2021
reply
thumb_up
lightonly
Сделала 200 скручиваний. Начинаю послезавтра с этого же дня марафона.)
26-03-2023
reply
thumb_up
لترسل