Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 79
Set 1
1 round
600
الصورة
Warm-up
Set 2
1 round
25
صحة
Crunches
rest: 45 الصورة
27
صحة
Crunches
rest: 45 الصورة
27
صحة
Crunches
rest: 45 الصورة
24
صحة
Crunches
rest: 45 الصورة
24
صحة
Crunches
rest: 45 الصورة
24
صحة
Crunches
rest: 45 الصورة
24
صحة
Crunches
rest: 45 الصورة
25+
صحة
Crunches
Set 3
1 round
300
الصورة
Stretching
Класс
6/20
После работы и качалки устаю, но нашел в себе силы для тренировок.
+5
Закончила данный день марафона одним подходом.)
لترسل