Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 78
Set 1
1 round
600
الصورة
Warm-up
Set 2
1 round
24
صحة
Crunches
rest: 45 الصورة
26
صحة
Crunches
rest: 45 الصورة
26
صحة
Crunches
rest: 45 الصورة
24
صحة
Crunches
rest: 45 الصورة
24
صحة
Crunches
rest: 45 الصورة
23
صحة
Crunches
rest: 45 الصورة
23
صحة
Crunches
rest: 45 الصورة
25+
صحة
Crunches
Set 3
1 round
300
الصورة
Stretching
лекго
5/20
+75
Ок
Закончила данный день марафона одним подходом.)
لترسل