Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 66
Set 1
1 round
600
الصورة
Warm-up
Set 2
1 round
19
صحة
Crunches
rest: 45 الصورة
22
صحة
Crunches
rest: 45 الصورة
22
صحة
Crunches
rest: 45 الصورة
19
صحة
Crunches
rest: 45 الصورة
19
صحة
Crunches
rest: 45 الصورة
18
صحة
Crunches
rest: 45 الصورة
18
صحة
Crunches
rest: 45 الصورة
25+
صحة
Crunches
Set 3
1 round
300
الصورة
Stretching
нормально
+5
Ок
Закончила данный день марафона.)
لترسل