300 Sit Ups challenge: Day 60

Training programs » 300 Sit Ups challenge

Day 60

Set 1

1 round

600

الصورة

Warm-up

Set 2

1 round

21

صحة

Crunches

rest: 60 الصورة

25

صحة

Crunches

rest: 60 الصورة

25

صحة

Crunches

rest: 60 الصورة

21

صحة

Crunches

rest: 60 الصورة

21

صحة

Crunches

rest: 60 الصورة

26+

صحة

Crunches

Set 3

1 round

300

الصورة

Stretching

Ильгар Шаммедов

норм

Ilhamjan Azatbaev

КЛАССНО

добре

Денис Хамзатов

Легкотня.

30

Олександр Баштовий

перша треніровка. в цілом нормально.

)

Serega Semenovskiy

+4

Ну що, почнемо)

Валериѝ Шелудков

Ок