تسجيل
تسجيل الدخول
library_books
Feed
people
People
dumbbell
تدريب
date_range
برنامج
insert_chart
التصريف
medal
الإنجازات
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
تصنيف
Training programs
»
300 Sit Ups challenge
Day 46
Set 1
1 round
600
الصورة
Warm-up
Set 2
1 round
16
صحة
Crunches
rest: 60 الصورة
19
صحة
Crunches
rest: 60 الصورة
19
صحة
Crunches
rest: 60 الصورة
16
صحة
Crunches
rest: 60 الصورة
16
صحة
Crunches
rest: 60 الصورة
20+
صحة
Crunches
Set 3
1 round
300
الصورة
Stretching
Никита
Все хорошо, треним треним с:
11-01-2017
reply
thumb_up
Artsem K
ок
09-02-2017
reply
thumb_up
Муса
4кмкм
11-02-2017
reply
thumb_up
Ilhamjan Azatbaev
Super
12-05-2017
reply
thumb_up
Елена Андросова
супер
03-10-2017
reply
thumb_up
Шахнурхон Шамуратов
разминочка
03-10-2017
reply
thumb_up
Алексей Костюнёв
р
19-11-2017
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
+5
13-10-2018
reply
thumb_up
Валериѝ Шелудков
ок
20-05-2019
reply
thumb_up
X Xx
последний елеле
1 a month ago
reply
thumb_up
لترسل