تسجيل
تسجيل الدخول
library_books
Feed
people
People
dumbbell
تدريب
date_range
برنامج
insert_chart
التصريف
medal
الإنجازات
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
تصنيف
Training programs
»
300 Sit Ups challenge
Day 44
Set 1
1 round
600
الصورة
Warm-up
Set 2
1 round
16
صحة
Crunches
rest: 60 الصورة
19
صحة
Crunches
rest: 60 الصورة
19
صحة
Crunches
rest: 60 الصورة
15
صحة
Crunches
rest: 60 الصورة
15
صحة
Crunches
rest: 60 الصورة
19+
صحة
Crunches
Set 3
1 round
300
الصورة
Stretching
Никита
вчера вечером заснул, тренил утром, было не просто:)
10-01-2017
reply
thumb_up
Artsem K
ок
07-02-2017
reply
thumb_up
Муса
ввв
09-02-2017
reply
thumb_up
SerhiyS
норм
14-07-2017
reply
thumb_up
Игорь Ефимов
20
19-09-2017
reply
thumb_up
Елена Андросова
прекрассно
29-09-2017
reply
thumb_up
Алексей Костюнёв
п
16-11-2017
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
+7
11-10-2018
reply
thumb_up
Nizamow Nyzam
super
09-03-2019
reply
thumb_up
Валериѝ Шелудков
Норм
18-05-2019
reply
thumb_up
Юра Велимчаниця
хух
06-09-2019
reply
thumb_up
لترسل