Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 38
Set 1
1 round
600
الصورة
Warm-up
Set 2
1 round
13
صحة
Crunches
rest: 60 الصورة
18
صحة
Crunches
rest: 60 الصورة
18
صحة
Crunches
rest: 60 الصورة
13
صحة
Crunches
rest: 60 الصورة
13
صحة
Crunches
rest: 60 الصورة
16+
صحة
Crunches
Set 3
1 round
300
الصورة
Stretching
ок
mmm
пызда
отл
16
к
÷9
Быстро закончил. Не разминался и не растягивался. Отдыхал 30 секунд. между упражнениями. Норм.
отлично
Норм
👍👍
15
لترسل