تدريب
Разминка
Author: Виталий Каспер

10 минут
разминки

بداية
Set 1
1 round
60
الصورة
Chest And Front Of Shoulder Stretch
rest: 60 الصورة
60
الصورة
Dynamic Back Stretch
rest: 60 الصورة
60
الصورة
Dynamic Chest Stretch
rest: 60 الصورة
60
الصورة
Runner's Stretch
rest: 60 الصورة
60
الصورة
Squats
لترسل