تدريب
Косые мышцы
Author: Владимир
بداية
Set 1
2 rounds
30
الصورة
Side plank
30
الصورة
Side plank
12
صحة
Right side oblique crunches
12
صحة
Left side oblique crunches
10
صحة
Side plank hip raises
10
صحة
Side plank hip raises
12
صحة
Left side crunches
12
صحة
Right side crunches
لترسل