تدريب
Мой гимн
Difficulty: easy
Pace: light
Author: AlSen
بداية
Set 1
2 rounds
9
الصورة
Mountain Pose
9
الصورة
Upward Salute
9
الصورة
Standing Half Forward Bend
9
الصورة
Standing Forward Bend
13
الصورة
Four-Limbed Staff Pose
13
الصورة
Upward-Facing Dog Pose
18
الصورة
Downward-Facing Dog
10
الصورة
Standing Half Forward Bend
10
الصورة
Standing Forward Bend
10
الصورة
Upward Salute
Set 2
1 round
9
الصورة
Mountain Pose
لترسل