تدريب
сжигатель
Author: Миша Голубятников
بداية
Set 1
5 rounds
60
الصورة
Jump Rope
rest: 30 الصورة
35
الصورة
Side plank
rest: 30 الصورة
35
الصورة
Side plank
rest: 30 الصورة
60
الصورة
Knee To Chest
rest: 30 الصورة
45
الصورة
Mountain Climbers
rest: 30 الصورة
30
صحة
Burpee
rest: 30 الصورة
изи
как ты сделал треню за 5 мин, если там без отдыха 23 мин делать?
это я Некиту
я просто посчитал все упражнения по времени
Артем, мне кажется что он просто круг или полтора сделал и все
لترسل