تسجيل
تسجيل الدخول
library_books
Feed
people
People
dumbbell
تدريب
date_range
برنامج
insert_chart
التصريف
medal
الإنجازات
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
تصنيف
تدريب
Гиревой комплекс 1
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Михаил Сагинов
بداية
Set 1
5 rounds
15
صحة
x
24
kg
Goblet Squat
15
صحة
x
24
kg
Russian Kettlebell Swing
15
صحة
x
24
kg
Kettlebell Sumo High Pull
15
صحة
x
0.6
m
Front Box Jump
rest: 60 الصورة
لترسل