تدريب
13
Author: Gromozeka
بداية
Set 1
4 rounds
20
صحة
тяга бицепс
rest: 50 الصورة
12
صحة
Bulgarian split squats (each leg)
rest: 50 الصورة
21
صحة
тяга стоя trx
rest: 50 الصورة
20
صحة
x
16
kg
приседание толчок
rest: 50 الصورة
10
صحة
x
32
kg
нимб
rest: 50 الصورة, after the set 75 الصورة
لترسل