تدريب
ноги
Author: Сергей
بداية
Set 1
1 round
20
الصورة
Squats
rest: 10 الصورة
20
الصورة
Squats
rest: 10 الصورة
20
الصورة
Squats
rest: 10 الصورة
20
الصورة
Squats
rest: 10 الصورة
20
الصورة
Squats
rest: 10 الصورة
20
الصورة
Squats
rest: 10 الصورة
20
الصورة
Squats
rest: 10 الصورة
20
الصورة
Squats
rest after the set: 10 الصورة
Set 2
1 round
20
الصورة
Dumbbell Squat Hold
rest: 10 الصورة
20
الصورة
Dumbbell Squat Hold
rest: 10 الصورة
20
الصورة
Dumbbell Squat Hold
rest: 10 الصورة
20
الصورة
Dumbbell Squat Hold
rest: 10 الصورة
20
الصورة
Dumbbell Squat Hold
rest: 10 الصورة
20
الصورة
Dumbbell Squat Hold
rest: 10 الصورة
20
الصورة
Dumbbell Squat Hold
rest: 10 الصورة
20
الصورة
Dumbbell Squat Hold
rest after the set: 10 الصورة
لترسل