прессу конец

تدريب

прессу конец

Author: Алексей Жевнеранов

Set 1

2 rounds

30

الصورة

Bent legs raises

30

الصورة

Lying down leg raises

30

الصورة

Air Bike

30

الصورة

Windshield wipers

30

الصورة

Scissor Kick

30

الصورة

Legs hold

30

الصورة

Crunches

30

الصورة

Crunch hold

Человек NEO

1 круг, показалось норм. Даже полегче чем 8 минут пресса?.