Training programs » HIIT
Day 3
Set 1
10 rounds
15
الصورة
Burpee
15
الصورة
Mountain Climbers
15
الصورة
Lateral Hop 4 Times To Sprint
15
الصورة
Barbell Deadlift Bent Row Complex
15
الصورة
Dumbbell V-Sit Cross Jab
rest: 55 الصورة, after the set 60 الصورة
لترسل