Training programs » HIIT
Day 5
Set 1
10 rounds
15
الصورة
Dumbbell Step Ups
15
الصورة
Close-Hands Push-Up
15
الصورة
90-Degree Jump Squat Twist
15
الصورة
Alternate Heel Touchers
15
الصورة
Frog Hops
rest: 60 الصورة
لترسل