Training programs » HIIT
Day 4
Set 1
10 rounds
15
الصورة
Dumbbell Bench Press
15
الصورة
Dumbbell Front Squat
15
الصورة
Front Box Jump
15
الصورة
"Star" Crunch
15
الصورة
Sit-Ups
rest: 60 الصورة
لترسل