تدريب
Планка
Author: Олег Манин
بداية
Set 1
1 round
100
الصورة
Plank
rest: 30 الصورة
35
الصورة
Side plank
rest: 30 الصورة
35
الصورة
Side plank
rest after the set: 60 الصورة
لترسل