تدريب
Ноги в руки
Author: MiatriSs
بداية
Set 1
1 round
15
صحة
Squats
rest: 30 الصورة
41
صحة
Calf raises (each leg)
rest: 30 الصورة
30
الصورة
Mountain Climbers
rest: 30 الصورة
21
صحة
Jump squats
rest: 30 الصورة
10
صحة
Side Lunges (each leg)
rest: 30 الصورة
10
صحة
Bulgarian split squats (each leg)
rest: 30 الصورة
60
الصورة
Wall sits
rest after the set: 100 الصورة
начало положено
لترسل