تدريب
Пресс
Author: Jeka
بداية
Set 1
10 rounds
10
صحة
Crunches
10
صحة
Leg raises on parallel bars
10
صحة
Hanging oblique knee raises (each side)
10
الصورة
L-sit hold on bar
rest after the set: 60 الصورة
لترسل