تدريب
Приветствие солнцу 30с.
Difficulty: easy
Pace: light
Author: Сергей
بداية
Set 1
3 rounds
30
الصورة
Mountain Pose
30
الصورة
Chair Pose
30
الصورة
Standing Forward Bend
30
الصورة
Standing Half Forward Bend
30
الصورة
Four-Limbed Staff Pose
30
الصورة
Upward-Facing Dog Pose
30
الصورة
Downward-Facing Dog
30
الصورة
Warrior 1 Pose
30
الصورة
Four-Limbed Staff Pose
30
الصورة
Upward-Facing Dog Pose
30
الصورة
Downward-Facing Dog
30
الصورة
Warrior 1 Pose
30
الصورة
Four-Limbed Staff Pose
30
الصورة
Upward-Facing Dog Pose
90
الصورة
Downward-Facing Dog
30
الصورة
Standing Half Forward Bend
30
الصورة
Standing Forward Bend
30
الصورة
Chair Pose
Set 2
1 round
30
الصورة
Mountain Pose
لترسل