Exercises
زاوية تحت العقلة (عرض الكتف قبضة)
Main muscle: Abs
Other muscles: Chest, Upper Abs, Lower Abs, Lats
Equipment: pull up bar
Mechanics type: compound
Category: Street Workout

يجب أن تكون أقدام مسطحة. يجب أن تكون الزاوية بين الساقين والجسم 90 درجة.

القيمة الحالية:       احتفظ


إرسال تملك سجلا للمراجعة (+34x)