การลงทะเบียน
Sign in
library_books
Feed
people
People
dumbbell
การฝึกอบรม
date_range
โปรแกรม
insert_chart
ปล่อย
medal
ความสำเร็จ
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
อันดับ
การฝึกอบรม
БОЛЬШАЯ ШЕСТЕРКА уровень 1 день 1
Author:
Simeon Nepomnyashchiy
เริ่มต้น
Set 1
1 round
50
ความถูกต้อง
Отжимания от стены
rest: 30 s
40
ความถูกต้อง
Seated Flat Bench Leg Pull-In
rest after the set: 60 s
Set 2
1 round
50
ความถูกต้อง
Отжимания от стены
rest: 30 s
40
ความถูกต้อง
Seated Flat Bench Leg Pull-In
rest after the set: 60 s
Set 3
1 round
50
ความถูกต้อง
Отжимания от стены
rest: 30 s
40
ความถูกต้อง
Seated Flat Bench Leg Pull-In
rest after the set: 60 s
ส่ง