การลงทะเบียน
Sign in
library_books
Feed
people
People
dumbbell
การฝึกอบรม
date_range
โปรแกรม
insert_chart
ปล่อย
medal
ความสำเร็จ
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
อันดับ
การฝึกอบรม
ВИИТ пресс 30 секунд 8 кругов
Author:
Valery
เริ่มต้น
Set 1
6 rounds
30
s
Run
15
s
Plank
30
s
Mountain Climbers
15
s
Plank
30
s
Jumping jacks
rest: 120 s, after the set 60 s
Valery
Турция!
04-12-2019
reply
thumb_up
ส่ง