การลงทะเบียน
Sign in
library_books
Feed
people
People
dumbbell
การฝึกอบรม
date_range
โปรแกรม
insert_chart
ปล่อย
medal
ความสำเร็จ
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
อันดับ
การฝึกอบรม
ь бег
Author:
Dmitry Okcam
бег 1 час
เริ่มต้น
Set 1
1 round
150
meter
Run
rest: 30 s
120
s
Run
rest: 30 s
150
meter
Run
rest: 30 s
120
s
Run
rest: 30 s
150
meter
Run
rest after the set: 120 s
ส่ง