การลงทะเบียน
Sign in
library_books
Feed
people
People
dumbbell
การฝึกอบรม
date_range
โปรแกรม
insert_chart
ปล่อย
medal
ความสำเร็จ
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
อันดับ
การฝึกอบรม
мертвое тело
Author:
Макс Изюмский
เริ่มต้น
Set 1
5 rounds
10
ความถูกต้อง
Push-ups on handles
rest: 120 s
Set 2
3 rounds
max
s
Plank
rest: 120 s
ส่ง