การลงทะเบียน
Sign in
library_books
Feed
people
People
dumbbell
การฝึกอบรม
date_range
โปรแกรม
insert_chart
ปล่อย
medal
ความสำเร็จ
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
อันดับ
การฝึกอบรม
Linchpin Test 8
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Legs
Use one barbell, no rack
เริ่มต้น
Set 1
3 rounds
21
ความถูกต้อง
x
61-84
kg
Barbell Deadlift
7
ความถูกต้อง
x
61-84
kg
Barbell Full Squat
Koss Kosmos
хорошо заходит
10-04-2022
reply
thumb_up
Koss Kosmos
сегодня заменю присед на пистолетики
5 เดือนที่แล้ว
reply
thumb_up
ส่ง