การลงทะเบียน
Sign in
library_books
Feed
people
People
dumbbell
การฝึกอบรม
date_range
โปรแกรม
insert_chart
ปล่อย
medal
ความสำเร็จ
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
อันดับ
การฝึกอบรม
Mark 35
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Chest, Legs
Rate:
4.8
star
เริ่มต้น
Set 1
7 rounds
5
ความถูกต้อง
x
70-102
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
5
ความถูกต้อง
x
70-102
kg
Power Clean
35
ความถูกต้อง
Double Under
Сергей Нестеров
👍💪
7 เดือนที่แล้ว
reply
thumb_up
ส่ง