การฝึกอบรม
Schlitz
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Target area: Back, Legs
เริ่มต้น
Set 1
4 rounds
400
meter
Run
4
ความถูกต้อง
Kipping Rings Muscle-Up
40
ความถูกต้อง
Double Under
o
ส่ง