การลงทะเบียน
Sign in
library_books
Feed
people
People
dumbbell
การฝึกอบรม
date_range
โปรแกรม
insert_chart
ปล่อย
medal
ความสำเร็จ
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
อันดับ
การฝึกอบรม
Painstorm XIX
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Video:
watch
Target area:
Legs, Shoulders
Rate:
5.0
star
เริ่มต้น
Set 1
40 minutes
5
ความถูกต้อง
x
23-32
kg
Barbell Deadlift
5
ความถูกต้อง
x
23-32
kg
Hang Power Clean
5
ความถูกต้อง
x
23-32
kg
Front Squat (Clean Grip)
5
ความถูกต้อง
x
23-32
kg
Push Press
5
ความถูกต้อง
x
23-32
kg
Barbell Full Squat
Артем Соломатин
rxd 280 weight 50 kg
13-01-2019
reply
thumb_up
Danny Aguilar
25kg
06-01-2020
reply
thumb_up
NATI tiger
чет не то.. не зашло.. но я не шарю
15-02-2021
reply
thumb_up
Rasul Mushtakov
долго
16-08-2021
reply
thumb_up
Константин Алексаночкин
ох!)
10-01-2022
reply
thumb_up
ส่ง