การลงทะเบียน
Sign in
library_books
Feed
people
People
dumbbell
การฝึกอบรม
date_range
โปรแกรม
insert_chart
ปล่อย
medal
ความสำเร็จ
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
อันดับ
การฝึกอบรม
4
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Сергей Букарев
เริ่มต้น
Set 1
20 minutes
10
ความถูกต้อง
x
52
kg
Push Press
10
ความถูกต้อง
x
24
kg
Kettlebell Swing
10
ความถูกต้อง
x
0.6
m
Front Box Jump
ส่ง