การฝึกอบรม
1
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Сергей Букарев
เริ่มต้น
Set 1
2 rounds
12
ความถูกต้อง
Burpee
12
ความถูกต้อง
x
34-52
kg
Barbell Thruster
12
ความถูกต้อง
Burpee
12
ความถูกต้อง
x
34-52
kg
Power Snatch
12
ความถูกต้อง
Burpee
12
ความถูกต้อง
x
34-52
kg
Push Jerk
12
ความถูกต้อง
Burpee
12
ความถูกต้อง
x
34-52
kg
Hang Clean
12
ความถูกต้อง
Burpee
12
ความถูกต้อง
x
34-52
kg
Barbell Full Squat
ส่ง