Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 18
Set 1
1 round
600
s
Warm-up
Set 2
1 round
7
ความถูกต้อง
Crunches
rest: 60 s
8
ความถูกต้อง
Crunches
rest: 60 s
8
ความถูกต้อง
Crunches
rest: 60 s
7
ความถูกต้อง
Crunches
rest: 60 s
7
ความถูกต้อง
Crunches
rest: 60 s
10+
ความถูกต้อง
Crunches
Set 3
1 round
300
s
Stretching
дуже добре
15
still need to push myself more
нормально
супер????????
норм
+7
Очень хорошо
ааааааа адреналин круто
?270раз преса
дуже добре
24р
Ровно😄😄😄
08.02.21 г.
Закончила данный день данного круга данного марафона (у меня это - третий круг, 1й его день я проходила 17 августа 2021 года, отмечаюсь только сейчас).
23
ส่ง